TTT Training 30/05/2018

Rdv ce mercredi à la porte St Laurent.

Au programme :

  • Montée de la bastille par les escaliers.
  • Montée du père Gras au mémorial par le chemin principal ( en seuil anaérobie 85/90% ).
  • Descente du mémorial par le sentier technique ( rapide ).
  • Descente de la bastille ( cool ).

Pas de coach cette semaine.

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