Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /homepages/41/d550295123/htdocs/clickandbuilds/LesentranementsduTTT/wp-content/plugins/jetpack/_inc/lib/class.media-summary.php on line 77

Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /homepages/41/d550295123/htdocs/clickandbuilds/LesentranementsduTTT/wp-content/plugins/jetpack/_inc/lib/class.media-summary.php on line 87
TTT Training 08/02/2017 – Training.TailleferTrailTeam.com

TTT Training 08/02/2017

Mercredi ça va pulser

RDV 18H30 Décathlon la Tronche ( parking ext a coté snack)

  • Échauffement en commun
  • Puis 5 à 8 fois selon niveau rampe de 1′ env d’escaliers
  • Récup en commun
  • Puis 3*3′ (à 90/95% VMA)  à plat récup 1’30 entre fractions
  • Retour calme

Mayou

Laisser un commentaire