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26/08/15 -> Retour du fractionné sur la digue !

Bonjour à tous, demain entrainement du TTT avec du rythme sur la digue avant de retourner en montagne pour la rentrée scolaire. Au programme :

  • Heure de rdv : Décathlon La Tronche
  • Heure de rdv : 18h30
  • Type de séance : 20′ footing puis 2 séries de 8x 30″/30″ sur le plat (Direction l’ile d’amour)
  • Durée : 1h environ

 

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